Lidlova Vitalnica:
Tokrat zmorem!

Vsako leto si zastavimo obilo ciljev. Več časa za družino, prijatelje, tudi zase. Želimo si bolj zdrave, uravnotežene prehrane, več izletov in športnih aktivnosti, dovolj spanja in nasploh bolj kakovostnega načina življenja. A vsi ti cilji prej ali slej padejo v vodo, ker niso usklajeni z našimi zmožnostmi.

Vsak začetek je težak. A tokrat bo drugače. Tokrat zmorem!

Naredite te 4 koristne vaje, s katerimi lahko sprostite napetost v mišicah pri dolgotrajnem sedenju.

15.06.2018 v Vitalnici
0

Kadar res veliko sedimo in to počnemo vsak dan (ker je pač takšna služba), se ...

31.05.2018 v Vitalnici
0

Klasične ženske »problem cone« so stegna, zadnjica in roke.  Tokrat so pred vami ...

01.05.2018 v Vitalnici
0

Uredništvo priporoča

14.01.2019 v Kuhalnici
0
31.08.2018 v Kuhalnici
0

Tokrat zmoremo

Nika Kovač

Ravno takšno spodbudo sem potrebovala. Ne preveč, ne premalo, ravno prav.

Miha Zidar

Čeprav imam zelo natrpan urnik, zdaj vedno najdem čas za gibanje in kakšen zdrav prigrizek.

Nataša Resnik

Všeč mi je, ker je Hana tako preprosta, a vseeno strokovna. Vse športne nasvete sem usvojila z lahkoto.

Mojca Kurir

Prav veselim se novih vsebin, nasvetov in motivacij, ki jih redno dobivam.

Info box